Carottes glacées au miel : recette gourmande

Carottes glacées au miel : recette gourmande

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cuisine recettes - Promotion standard
Dans l’univers des mets sucrés-salés, les carottes glacées au miel occupent une place de choix. Facile à réaliser et savoureuse, cette recette ajoute une touche d’élégance à vos plats du quotidien. Pas besoin de produits frais, laissez-vous guider dans la préparation de ce plat grâce à Amazon ! Vous allez être surpris de voir ces carottes se transformer en un véritable délice.

10 minutes

25 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score C

A B C D E
Assez salé Source de fibres Plat énergétique

Synthèse express

Profil : Ce plat sucré-salé est relativement énergétique.
Protéines : L'apport en protéines est faible, ce n'est pas une source significative.
Sel : La teneur en sel est modérée, veillez à l'accompagner d'autres plats moins salés.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
112 kcal
Prot. 0.8 g — Gluc. 11.9 g — Lip. 7 g
Par portion (4 parts)
166 kcal
Prot. 1.2 g — Gluc. 17.6 g — Lip. 10.4 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 112 kcal
Lipides
Matières grasses 7 g
dont acides gras saturés 4.3 g
Glucides
Glucides totaux 11.9 g
dont sucres 8.5 g
Autres
Protéines 0.8 g
Fibres 2.5 g
Sel 0.17 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation du glaçage

Dans une casserole, faites fondre le beurre à feu doux. Ajoutez le miel, le gingembre, la cannelle, le sel et le poivre. Mélangez bien pour obtenir une sauce homogène.

2. Cuisson des carottes

Ajoutez les carottes surgelées à la sauce dans la casserole. Mélangez bien jusqu’à ce qu’elles soient bien enrobées du mélange sucré-épicé.

3. Glacer les carottes

Laissez cuire à feu moyen pendant environ 25 minutes en remuant régulièrement, jusqu’à ce que les carottes soient tendres et que le glaçage soit bien réduit.

Thibault Rochefort

Mon astuce de chef

Pour une touche de gourmandise supplémentaire, ajoutez quelques zestes d’orange dans le glaçage pour un parfum subtil et agréable.

Accords mets et vins

Un vin blanc doux, comme un Sauternes, accompagnera parfaitement ces carottes glacées au miel. Sa rondeur apportera une harmonie délicate avec le sucré du plat.

L’info en plus

Les carottes glacées au miel sont souvent associées à la cuisine française traditionnelle. Elles apportent une délicieuse douceur à toute viande rôtie ou grillée, souvent servies lors de célébrations comme Noël.

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Comment servir

Disposez les carottes dans un plat de présentation en céramique blanche. Utilisez une cuillère à service pour les déposer délicatement. Saupoudrez d’un peu de persil séché pour une décoration élégante.

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