Les bouillons cubes industriels, omniprésents dans nos placards, cachent souvent une liste d’additifs peu reluisante. Pourtant, il existe une alternative simple, savoureuse et bien plus saine : les bouillons cubes maison. Préparer ses propres cubes de bouillon, c’est reprendre le contrôle sur ce que l’on met dans son assiette, tout en offrant à ses plats une profondeur de goût incomparable. Bonne nouvelle : cette recette est accessible à tous, même aux cuisiniers débutants ! En quelques gestes simples, vous obtiendrez des cubes aromatiques, prêts à l’emploi, qui parfumeront vos soupes, vos risottos et vos sauces avec une générosité naturelle. Alors, enfilez votre tablier, c’est parti !
20 minutes
30 minutes
facile
€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score E
Synthรจse express
Profil : Ce bouillon cube maison est trรจs รฉnergรฉtique et extrรชmement riche en graisses saturรฉes, principalement dues ร l'huile de coco et au sel.
Protรฉines : L'apport protรฉique reste modรฉrรฉ avec environ 4, 85 g pour 100 g, provenant essentiellement de la levure de biรจre.
Sel : La teneur en sel est trรจs รฉlevรฉe ร 59, 84 g pour 100 g, ce qui est attendu pour un bouillon cube destinรฉ ร รชtre diluรฉ dans l'eau.
Ces cubes sont conรงus pour รชtre diluรฉs dans 200 ร 250 ml d'eau, ce qui rรฉduira considรฉrablement la concentration en sel et en graisses du bouillon final. ร consommer diluรฉ selon les instructions.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| รnergie | 229 kcal |
| Lipides | |
| Matiรจres grasses | 18.9 g |
| dont acides gras saturรฉs | 16.1 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 9.5 g |
| dont sucres | 0.3 g |
| Autres | |
| Protรฉines | 4.9 g |
| Fibres | 3 g |
| Sel | 59.84 g |
Ustensiles
Préparation

1. Mélange des épices sèches
Dans un bol, réunissez toutes les épices et herbes séchées : le sel fin, l’ail en poudre, l’oignon en poudre, le curcuma, le thym, le laurier en poudre, le persil, le poivre, le céleri en poudre et la levure de bière en paillettes. La levure de bière en paillettes est un ingrédient naturel issu de la fermentation qui apporte une saveur umami prononcée, c’est-à-dire une note savoureuse et profonde très proche du goût de la viande. Mélangez bien à l’aide d’une cuillère pour homogénéiser l’ensemble. Ne soyez pas timide, mélangez franchement !
2. Incorporation de l’huile de coco
Faites fondre doucement l’huile de coco désodorisée dans une petite casserole à feu très doux. L’huile de coco désodorisée est une huile végétale dont le goût de noix de coco a été retiré, ce qui la rend neutre en saveur. Une fois fondue et légèrement tiède, versez-la sur le mélange d’épices. Mélangez énergiquement jusqu’à obtenir une pâte homogène et compacte. Si le mélange vous semble trop sec, ajoutez une toute petite cuillère d’huile supplémentaire.
3. Mixage de la préparation
Versez la pâte obtenue dans le bol d’un blender ou utilisez un mixeur plongeant. Le mixeur plongeant, aussi appelé mixeur girafe, est un appareil électrique muni d’une lame rotative qui permet de mixer directement dans un récipient. Mixez pendant 30 secondes à 1 minute afin d’obtenir une texture fine et bien liée. Cette étape est importante car elle permet d’amalgamer (c’est-à-dire de lier et d’unifier) tous les ingrédients de façon homogène.
4. Moulage des cubes
À l’aide d’une spatule en silicone, remplissez chaque cavité de votre moule à glaçons en silicone avec la préparation. Tassez bien chaque cube avec le dos de la spatule pour éviter les bulles d’air. Lissez la surface proprement. Pas de panique si c’est un peu collant, c’est tout à fait normal à cette étape !
5. Solidification au congélateur
Placez le moule à plat au congélateur pendant au moins 2 heures, idéalement une nuit entière. L’huile de coco va figer et permettre aux cubes de se solidifier parfaitement. Une fois bien durs, démoulez-les délicatement et conservez-les dans un sac de congélation hermétique ou dans une boîte bien fermée au congélateur. Ils se conservent ainsi pendant 3 mois.
Mon astuce de chef
Pour varier les plaisirs, vous pouvez créer deux versions de vos cubes : une version légume en remplaçant le céleri en poudre par du poivron rouge séché en poudre, et une version plus relevée en ajoutant une pincée de piment de Cayenne. Pensez aussi à étiqueter vos sachets avec la date de préparation, c’est une habitude de grand chef qui vous évitera bien des surprises !
Une boisson chaude réconfortante
Ces bouillons cubes maison s’utilisent dans des préparations chaudes. Pour accompagner un bol de soupe ou de bouillon préparé avec ces cubes, optez pour une tisane de thym ou de romarin, qui prolonge harmonieusement les notes herbacées du bouillon. Une eau chaude citronnée fonctionne également très bien pour rester dans un registre léger et naturel.
L’info en plus
Le bouillon cube tel qu’on le connaît aujourd’hui a été popularisé au début du XXe siècle par des industriels cherchant à simplifier la cuisine quotidienne. Mais bien avant cela, les cuisinières préparaient déjà leurs propres concentrés de saveurs en faisant réduire longuement des bouillons de légumes ou de viande. Revenir à cette tradition maison, c’est renouer avec une cuisine plus authentique et plus respectueuse des saveurs naturelles. De nombreux chefs contemporains ont remis ces préparations artisanales au goût du jour, notamment dans une démarche de cuisine saine et sans additifs.
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GAYELORD HAUSER - Superlevure - Granulรฉe Paillettes - Riche en Vitamines - Sans Additifs - Source Naturelle de Fibres - 150gLA LEVURE GAYELORD HAUSER : ร base de 100 Percentage de levure de biรจre, la Superlevure Gayelord Hauser apporte de nombreux nutriments importants pour l'organisme, pour pallier les dรฉsรฉquilibres alimentaires facilement L'INTรRรT NUTRITIONNEL DE CE SUPPLรMENT : Ce complรฉment alimentaire vous apporte des vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, des minรฉraux (magnรฉsium, calcium, potassium, phosphore, zinc), du potassium, des protรฉines et des fibres DIFFรRENTS FORMATS : Appartenant ร la gamme รquilibre de Gayelord Hauser, la Superlevure Vitalitรฉ se dรฉcline en deux prรฉsentations : en paillettes ร saupoudrer sur vos plats ou en comprimรฉs ร prendre en cure CONSEILS D'UTILISATION DE LA LEVURE GAYELORD HAUSER : Ce complรฉment alimentaire en pailettes se saupoudre quotidiennement sur chacun de vos plats pour complรฉter efficacement votre alimentation en nutriments bรฉnรฉfiques LA MARQUE GAYELORD HAUSER : Gayelord Hauser propose des produits diรฉtรฉtiques conรงus par des professionnels de la nutrition pour vous aider ร garder une alimentation รฉquilibrรฉe et ร conserver votre bien-รชtre au quotidien3,37 โฌ2,93 โฌ-13%
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GAYELORD HAUSER - Superlevure en Paillettes - Source de Vitamines B, Protรฉines, Fibres et Minรฉraux, Rose, 150 g (Lot de 2)Les informations ci-dessous s'appliquent ร chaque unitรฉ du pack LA LEVURE GAYELORD HAUSER : ร base de 100 Percentage de levure de biรจre, la Superlevure Gayelord Hauser apporte de nombreux nutriments importants pour l'organisme, pour pallier les dรฉsรฉquilibres alimentaires facilement L'INTรRรT NUTRITIONNEL DE CE SUPPLรMENT : Ce complรฉment alimentaire vous apporte des vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, des minรฉraux (magnรฉsium, calcium, potassium, phosphore, zinc), du potassium, des protรฉines et des fibres DIFFรRENTS FORMATS : Appartenant ร la gamme รquilibre de Gayelord Hauser, la Superlevure Vitalitรฉ se dรฉcline en deux prรฉsentations : en paillettes ร saupoudrer sur vos plats ou en comprimรฉs ร prendre en cure CONSEILS D'UTILISATION DE LA LEVURE GAYELORD HAUSER : Ce complรฉment alimentaire en pailettes se saupoudre quotidiennement sur chacun de vos plats pour complรฉter efficacement votre alimentation en nutriments bรฉnรฉfiques LA MARQUE GAYELORD HAUSER : Gayelord Hauser propose des produits diรฉtรฉtiques conรงus par des professionnels de la nutrition pour vous aider ร garder une alimentation รฉquilibrรฉe et ร conserver votre bien-รชtre au quotidien6,74 โฌ5,86 โฌ-13%
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
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Bonsenkitchen Mixeur Plongeant, 4-en-1 Mixeur Plongeur Multifonction 1000W, 20 Vitesse Rรฉglable, avec Fouet, Hachoir de 500ml et Verre Doseur 700 ml, Robot de Cuisine (HB3203)Puissance suffisante: Bonsenkitchen mixeur plongeant est รฉquipรฉ d'un moteur haute performance de 1000 W, qui est durable et idรฉal pour hacher efficacement les ingrรฉdients durs tels que les noix et la viande, rรฉduisant ainsi le temps de prรฉparation des aliments 20 vitesses rรฉglables + bouton turbo: Mรฉlangeur professionnel ร 20 vitesses variables, vous pouvez facilement rรฉgler la vitesse et la puissance en fonction des diffรฉrents aliments. Le bouton TURBO atteint instantanรฉment la puissance maximale pour de meilleurs rรฉsultats Facile ร utiliser et ร nettoyer: La poignรฉe ergonomique offre une prise antidรฉrapante et confortable pour un contrรดle facile. Verrouillage des boutons, sรฉcurisรฉ et sรปr. Accessoires amovibles pour un nettoyage facile (Ne pas mettre au lave-vaisselle.) Ensemble mรฉlangeur 4 en 1: Comprend un mรฉlangeur ร immersion en acier inoxydable, un fouet, un bol hachoir de 500 ml, une tasse ร mesurer de 700 ml. De nombreuses options s'offrent ร vous : soupes, sauces, smoothie, mayonnaise, purรฉes, aliments pour bรฉbรฉs et plus encore Sรปr et de haute qualitรฉ : toutes les piรจces du batteur ร main en contact avec les aliments sont sans BPA. La tige de mรฉlange en acier inoxydable est fabriquรฉe avec un savoir-faire raffinรฉ et est rรฉsistante aux rayures, augmentant la duretรฉ et la durรฉe de vie de la lame. Ce produit offre 2 ans de support technique.31,44 โฌ29,86 โฌ-5%
Comment utiliser et présenter vos bouillons cubes maison ?
Chaque cube correspond à environ 200 à 250 ml d’eau chaude pour obtenir un bouillon savoureux. Déposez simplement un cube dans un bol ou une tasse, versez de l’eau frémissante par-dessus et mélangez jusqu’à dissolution complète. Frémissante signifie une eau très chaude, juste avant l’ébullition, avec de petites bulles qui se forment sur les bords. Vous pouvez également utiliser ces cubes directement dans vos casseroles pour parfumer un risotto, une soupe ou une sauce. Présentez vos cubes dans un joli pot en verre fermé sur votre plan de travail : c’est esthétique, pratique et ça fait toujours son petit effet !
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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LOVECASA, Tasse ร Bouillon avec Anses, 420ml, Bols ร Soupe Cรฉrรฉales en Cรฉramique 6 piรจces, Passe au Lave-Vaisselle et au Four - MulticouleurLOT DE 6 TASSES ร BOUILLON RONDS - Dimension -ฯ16 * H 7cm, capacitรฉ -420ml, idรฉal pour servir et savourer de dรฉlicieuses soupes et bouillons. EN PORCELAINE DE HAUTE QUALITร - Ce set de tasse ร soupe chez LOVECASA est fabriquรฉ en porcelaine de haute qualitรฉ, non-toxic, sans plomb, plus รฉpaisse et plus robuste, idรฉal pour le quotidien. AVEC POIGNรE - Deux poignรฉes pratiques pour tenir et servir facilement et en toute sรฉcuritรฉ la soupe, la taille est parfaite pour une portion. Comptatible pour lave-vaiselle, four, micro-ondes. EMPILABLE POUR FACILITER LE STOCKAGE - Chaque bol est conรงu pour รชtre empilรฉ sans risque, vous รฉconomisant ainsi un prรฉcieux espace de stockage. GARANTIE DโAPRรS-VENTE - Si vous recevez la colis endommagรฉ, il vous suffit tout facilement de prendre des photos et nous contacter. Nous vous ferons envoyer le remplacement.33,42 โฌ31,75 โฌ-5%
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Vilde Lot de 4 bols ร soupe, ร bouillon, en cรฉramique, pour flocons d'avoine, cรฉrรฉales, vert, 4 x 650 mlIdรฉal pour servir : lot de quatre tasses ร bouillon pour servir des soupes, des bouillons, des crรจmes. Ils sont รฉgalement parfaits pour servir des cรฉrรฉales, des yaourts, des fruits, des salades ou des collations. Robuste - Fabriquรฉ en cรฉramique de qualitรฉ supรฉrieure en vert. Confortable ร utiliser - Chaque bol a deux poignรฉes pratiques qui vous permettent de transporter facilement les bols. Dรฉcoratif - Une belle dรฉcoration pour votre cuisine. Les bols sont magnifiques sur la table. Facile ร utiliser : passe au micro-ondes et au lave-vaisselle.36,02 โฌ








