Chutney pommes raisins : la recette gourmande

Chutney pommes raisins : la recette gourmande

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cuisine recettes - Promotion standard

Sur les étals de septembre, les pommes côtoient les grappes de raisin dans un ballet automnal que les grands chefs affectionnent particulièrement. Ce chutney pommes raisins incarne cette rencontre sucrée-acidulée qui accompagne à merveille les fromages affinés et les viandes rôties. Une préparation qui demande patience et attention, mais dont le résultat mérite chaque minute de mijotage.

20 minutes

40 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Très riche en sucres Faible en protéines Source de fibres Peu calorique pour 100 g

Synthèse express

Profil : Ce chutney est une préparation sucrée et énergétique, dominée par les sucres naturels des fruits et du sucre ajouté, avec une faible teneur en graisses.
Protéines : L'apport protéique est très faible, inférieur à 1 g pour 100 g, ce qui est caractéristique d'une préparation à base de fruits et sucre.
Sel : La teneur en sel reste modérée à 0, 062 g pour 100 g, provenant principalement du vinaigre et des épices, ce qui en fait un condiment peu salé.

À consommer en petites portions comme condiment d'accompagnement. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison et peuvent varier selon la réduction finale lors de la cuisson.

Par 100 g de recette
112 kcal
Prot. 0.9 g — Gluc. 28.7 g — Lip. 0.3 g
Par portion (4 parts)
311 kcal
Prot. 2.4 g — Gluc. 79.7 g — Lip. 0.8 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 112 kcal
Lipides
Matières grasses 0.3 g
dont acides gras saturés 0.1 g
Glucides
Glucides totaux 28.7 g
dont sucres 23 g
Autres
Protéines 0.9 g
Fibres 2.6 g
Sel 0.06 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation des fruits

Éplucher les pommes puis les couper en petits dés réguliers, environ un centimètre de côté. C’est ce qu’on appelle une brunoise : une découpe en petits cubes qui permet une cuisson homogène. Émincer finement l’oignon rouge.

2. Mise en cuisson

Dans une casserole à fond épais, verser les dés de pommes, l’oignon émincé, les raisins secs, le vinaigre de cidre et le sucre roux. Bien mélanger pour que le sucre commence à se dissoudre au contact du vinaigre.

3. Ajout des épices

Incorporer le gingembre râpé, la cannelle, les graines de moutarde et la pincée de sel. Ces épices vont créer la fameuse note aigre-douce caractéristique du chutney, ce mélange équilibré entre sucré et acidulé venu de la cuisine indienne.

4. Mijotage patient

Porter à ébullition puis baisser le feu au minimum. Laisser mijoter à découvert pendant 35 à 40 minutes en remuant régulièrement avec la cuillère en bois, jusqu’à obtenir une texture épaisse et confite.

5. Mise en pot

Verser le chutney encore chaud dans des bocaux en verre préalablement stérilisés. Fermer immédiatement et laisser refroidir à température ambiante avant de conserver au réfrigérateur.

Éléonore Lasalle

Mon astuce de chef

Pour vérifier que votre chutney a la bonne texture, tracez un trait avec la cuillère au fond de la casserole : si le sillon reste visible quelques secondes sans que le liquide ne le recouvre, c’est prêt ! Cette méthode simple évite de trop cuire la préparation et de perdre le côté fondant des fruits.

Accord mets vin

Ce chutney pommes raisins se marie idéalement avec un vin blanc moelleux comme un Gewurztraminer, dont les notes épicées et fruitées font écho aux saveurs de la préparation. Pour les amateurs de vin rouge, un Pinot Noir léger accompagnera parfaitement un plateau de fromages agrémenté de ce condiment.

L’info en plus

Le chutney trouve ses origines en Inde, où le mot désignait à l’origine toute préparation à base de fruits ou légumes cuits avec des épices. Introduit en Europe par les colons britanniques au XIXe siècle, il s’est progressivement adapté aux fruits locaux comme la pomme, devenant un incontournable des tables automnales et hivernales, particulièrement apprécié avec les fromages et les viandes froides.

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Comment servir le chutney pommes raisins

Présentez ce chutney dans une coupelle en céramique ou une petite verrine, accompagné d’un plateau de fromages variés : chèvre frais, comté affiné ou roquefort. Il se marie également très bien avec une terrine de campagne ou un foie gras poêlé. Pour une touche raffinée, servez-le dans un pot à confiture miniature avec une petite cuillère dédiée, permettant à chaque convive de se servir selon son envie.

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