Découvrez une recette savoureuse et originale qui mariera le goût délicat du merlan à une purée à la moutarde onctueuse. Ce plat est idéal pour un dîner en famille ou pour impressionner vos invités lors d’une occasion spéciale. Suivez nos instructions détaillées pour réaliser ce plat digne des plus grands chefs.
30 minutes
20 minutes
moyen
€€
Ingrédients
–
personnes
+
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Commencez par réhydrater les pommes de terre en poudre avec de l’eau chaude selon les instructions sur l’emballage.
Étape 2
Ajoutez le beurre et le lait en poudre à la purée, puis mélangez jusqu’à obtenir une consistance lisse.
Étape 3
Incorporez la moutarde en poudre à la purée de pommes de terre, puis assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
Étape 4
Chauffez l’huile d’olive dans une poêle antiadhésive à feu moyen.
Étape 5
Assaisonnez les filets de merlan avec du sel et du poivre, puis faites-les cuire dans la poêle pendant environ 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et cuits à cœur.
Étape 6
Servez les filets de merlan accompagnés de la purée à la moutarde.
Mon astuce de chef
Pour une purée encore plus onctueuse, ajoutez une cuillère à soupe de crème fraîche en fin de préparation.
Accord mets vins
Un vin blanc sec, comme un Chablis, se mariera parfaitement avec ce plat, apportant une fraîcheur qui équilibrera la richesse de la purée.
Le merlan est un poisson maigre et délicat, apprécié pour sa chair blanche et fine. Il est souvent utilisé dans les cuisines française et méditerranéenne pour sa polyvalence et sa cuisson rapide.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
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Comment servir
Présentez ce plat dans des assiettes blanches légèrement creuses pour mettre en valeur les couleurs du poisson et de la purée. Ajoutez une touche de verdure avec quelques brins de ciboulette ciselée en garniture.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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Germisem Allium Schoenoprasum Graines de Ciboulette 2 g EC1104 MulticolorePlante condimentaire vivace se développant en touffes serrées. Les feuilles, nombreuses, creuses, fines, vert foncé, sont utilisées pour relever les plats. Peut être cultivé dans des pots pour décorer les balcons et les terrasses Germination en environ 25 jours Peut être récolté plusieurs fois5,20 € -
Germisem Bio Graines Ciboulette ALLIUM SCHOENOPRASUMPlante condimentaire vivace dont les nombreuses feuilles fines sont utilisées pour relever les plats. Culture possible en pot. A récolter toute l'année, les tiges se renouvellent après chaque coupe. Semez à l'intérieur, à une t° de 20°C et repiquez en pleine terre à 25 cm d'intervalle, ou dans un grand pot. Semez à l'extérieur en lignes distantes de 30 cm et éclaircissez à 15 cm d'intervalle. Graines issues de l'agriculture biologique. grandit sous la forme d'un bouquet fermé de nombreuses feuilles, creuses, fines, de couleur vert foncé s'adapte à tous les types de sols Temps de germination: 15.0 days6,34 €
