La mini cocotte de saumon et haricots coco à la citronnelle est un plat qui charme par sa simplicité et son élégance. C’est une recette qui allie merveilleusement bien les saveurs marines à l’exotisme de la citronnelle, tout en s’appuyant sur la texture fondante des haricots coco. Parfait pour une soirée entre amis ou un dîner en famille, ce plat va transporter vos papilles dans un voyage gustatif inoubliable.
20 minutes
15 minutes
facile
€€
Ingrédients
personnes
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Bien préparer les ingrédients : Commencez par préchauffer votre four à 180°C (th 6). Puis, émiettez délicatement le saumon pour retirer les arrêtes éventuelles. Coupez les tiges de citronnelle en biais afin d’en libérer les arômes.
Étape 2
Cuisson des haricots : Faites cuire les haricots coco dans de l’eau bouillante salée pendant environ 12 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres mais encore légèrement fermes sous la dent; c’est ce que l’on appelle ‘à la croque’. Égouttez-les ensuite.
Étape 3
Sauce onctueuse : Dans une casserole, faites chauffer le vin blanc et ajoutez-y les tiges de citronnelle. Laissez infuser quelques minutes puis retirez la citronnelle. Incorporez ensuite la crème fraîche et laissez réduire jusqu’à épaississement de la sauce.
Étape 4
Dressage des cocottes : Beurrez légèrement vos mini cocottes. Répartissez les haricots coco au fond, ajoutez par-dessus le saumon et versez la sauce citronnée. Assaisonnez selon vos goûts avec du sel et du poivre.
Mon astuce de chef
Pour une présentation encore plus raffinée, pensez à garnir chaque cocotte d’une rondelle de citron avant de servir.
Accord mets vins
Pour sublimer ce plat, je recommande un vin blanc sec tel qu’un Pouilly-Fumé, dont les notes minérales complimenteront idéalement le caractère iodé du saumon et l’aromatique citronnelle.
L’info en plus
L’association du saumon avec la citronnelle est une ode aux voyages culinaires. La douceur des haricots coco vient quant à elle équilibrer le plat, apportant ainsi une belle harmonie en bouche. Ce mariage réussit entre terre et mer offre une belle illustration de ce que cuisine fusion veut dire.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
Puressentiel – Huile Essentielle Citronnelle de Java BIO – Contribue à repousser les moustiques et soulager les piqûres – 100% pure et naturelle – HEBDD – Cymbopogon winteranius – 10 mlPROPRIÉTÉS DE L’HUILE ESSENTIELLE DE CITRONNELLE DE JAVA BIO : Elle est reconnue pour ses propriétés anti–moustiques et assainissantes, elle est principalement utilisée en saison estivale CONSEILS D’UTILISATIONS : Prendre au maximum 2 gouttes d'huile essentielle de Citronnelle de Java 3 fois par jour sur un comprimé neutre Puressentiel (ou 1 cuillère à café de miel, d'huile d'olive, ou 1/4 de sucre). Ne pas utiliser pure sans support, ni mélangée à l'eau. Équivalence : 1 ml = 31 gouttes. Pour d'autres conseils d'utilisation, demandez conseil à votre pharmacien. L'ADN DE PURESSENTIEL : Une gamme d'huiles essentielles indispensables pour le bien–être au quotidien de toute la famille. HEBBD, 100% pures et 100% naturelles, 100% totales et 100% intégrales. RETROUVEZ TOUTE L'EXPERTISE, LES CONSEILS et les recettes de la fondatrice Isabelle Pacchioni dans son dernier livre Aromatherapia Edition 2022 UN LABORATOIRE FAMILIAL ET INDEPENDANT : Né en 2005 de la passion d'Isabelle et de Marco Pacchioni pour l'aromathérapie et les principes actifs naturels, en rendant l'aromathérapie accessible à tous.3,79 €3,07 €-19%
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Winter Shore Mini Cocotte Individuelle de 270 ml en Porcelaine avec Couvercles & Poignées [Lot de 4] - Ramequin Four Empilable - Adaptés aux Micro-ondes, Congélateur & Lave-vaisselle - 4 CouleursCRÉEZ DES PORTIONS PARFAITES - Mélangez, faites cuire et servez des portions individuelles à vos convives sans avoir à transférer le contenu ; Chaque petite cocotte a une capacité de 270 ml PETIT & MIGNON - Nos ramequins individuels à double poignée mesurent 13,5 x 8.5 x 5 cm et peuvent être empilés pour gagner de l'espace ! Vous pouvez ranger les couvercles séparément sur un petit égouttoir PLATS RAPIDES & FACILES - La porcelaine émaillée cuite à haute température peut résister jusqu'à 300°C ; Utilisez un mini ramequin avec couvercle pour servir des soufflés sucrés, crèmes brûlées, tourtes au poulet et des miniquiches DURABLE & SÛR - Nos cocottes et plats de cuisson sans BPA et sûrs pour les aliments peuvent être placés au four, au micro-ondes, au congélateur et au lave-vaisselle en toute sécurité ; Lisses et non poreux, ils sont difficiles à tacher et n'absorbent pas les odeurs 4 COULEURS AMUSANTES - Cette adorable style de petite cocotte individuelle fera un superbe-cadeaux de pendaison de crémaillère pour des amis qui aiment cuisiner ; Nos ensembles comprennent 1 ramequin jaune, 1 ramequin rose, 1 ramequin vert et 1 ramequin blanc, tous avec des couvercles assortis29,99 €27,99 €-7%








