Recette de Smoothie au Radis Rose

Recette de Smoothie au Radis Rose

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cuisine recettes - Promotion standard

Les radis roses ne sont pas uniquement des éléments de décoration. Ils peuvent aussi être le cÅ“ur d’une délicieuse recette, pleine de fraîcheur et de vitamines. Préparez-vous à surprendre vos papilles avec un smoothie original et savoureux.

10 minutes

0 minutes

facile

€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score C

A B C D E
Source de sucres Riche en glucides Faible en protéines Aucune graisse saturée notable

Synthèse express

Profil : Ce smoothie est assez énergétique et sucré.
Protéines : L'apport en protéines est faible.
Sel : La teneur en sel est négligeable.

Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
109 kcal
Prot. 0.7 g — Gluc. 16.6 g — Lip. 5.1 g
Par portion (4 parts)
57 kcal
Prot. 0.4 g — Gluc. 8.7 g — Lip. 2.7 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 109 kcal
Lipides
Matières grasses 5.1 g
dont acides gras saturés 0.4 g
Glucides
Glucides totaux 16.6 g
dont sucres 13.6 g
Autres
Protéines 0.7 g
Fibres 1.1 g
Sel 0.01 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation des ingrédients

Versez le lait d’amande en poudre avec le sirop d’agave dans le blender.

2. Ajout du radis

Ajoutez la poudre de radis rose et les glaçons.

3. Mixage

Mixez le tout à pleine puissance jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.

4. Service

Versez dans des verres et servez immédiatement.

Éléonore Lasalle

Mon astuce de chef

Pour un smoothie encore plus rafraîchissant, ajoutez quelques feuilles de menthe séchées.

Boisson d’accompagnement

Un thé glacé parfumé au citron complémente idéalement les saveurs du radis rose.

L’info en plus

Le radis rose est souvent apprécié pour ses propriétés détoxifiantes et ses antioxydants.

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