Recette : bruschetta aux asperges vertes grillées et burrata

Recette : bruschetta aux asperges vertes grillées et burrata

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cuisine recettes - Promotion standard

La bruschetta est une spécialité italienne qui a su conquérir le cœur des gourmets du monde entier. Dans cette version raffinée, les asperges vertes grillées se marient à merveille avec la burrata, apportant fraîcheur et onctuosité. Facile à réaliser, cette recette saura égayer vos papilles et impressionner vos convives. Idéale en entrée ou en apéritif dinatoire, elle se déguste avec un bon verre de vin. Prêt à réveiller votre table avec des saveurs ensoleillées ? Suivez le guide !

25 minutes

10 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Très riche en graisses Riche en protéines Assez salé Énergétiquement dense

Synthèse express

Profil : Plat riche et onctueux, parfait pour une entrée gourmande.
Protéines : Source équilibrée de protéines.
Sel : Contient une teneur modérée en sel.

À consommer de préférence en entrée occasionnelle.

Par 100 g de recette
174 kcal
Prot. 6.2 g — Gluc. 9.7 g — Lip. 12.5 g
Par portion (4 parts)
350 kcal
Prot. 12.4 g — Gluc. 19.5 g — Lip. 25.2 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 174 kcal
Lipides
Matières grasses 12.5 g
dont acides gras saturés 6.2 g
Glucides
Glucides totaux 9.7 g
dont sucres 1.6 g
Autres
Protéines 6.2 g
Fibres 1.2 g
Sel 0.63 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation des asperges

Lavez et coupez le bout des asperges. Séchez-les délicatement.

2. Grillage des asperges

Faites chauffer le grill en fonte et graissez-le légèrement avec de l’huile d’olive. Grillez les asperges jusqu’à ce qu’elles soient tendres et légèrement marquées, environ 5 minutes.

3. Grillage du pain

Grillez les tranches de pain sur le grill en fonte jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes.

4. Assemblage des bruschettas

Disposez sur chaque tranche de pain une portion de burrata. Ajoutez quelques asperges grillées par-dessus. Assaisonnez de sel, poivre et zeste de citron. Arrosez d’un filet d’huile d’olive.

Thibault Rochefort

Mon astuce de chef

Pour une touche plus relevée, ajoutez des copeaux de parmesan sur les asperges juste avant de servir. Cela apportera une profondeur gustative supplémentaire et plaira aux amateurs de fromage.

Accord vin

Un vin blanc sec comme un Vermentino ou un Sauvignon blanc complimentera parfaitement la douceur de la burrata et les notes végétales des asperges.

L’info en plus

Plat d’origine italienne, la bruschetta est née au cœur de l’Italie rurale. C’est initialement un en-cas simple et savoureux, consistant en des tranches de pain grillé frotées d’ail, puis garnies d’huile d’olive et de sel. Aujourd’hui, elle se pare de nombreuses déclinaisons plus raffinées.

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

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Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

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Conseils de présentation

Disposez vos bruschettas sur une planche en bois pour un effet rustique. Pour un service à l’assiette, préférez des assiettes blanches avec un liseré argenté qui feront ressortir les couleurs vives des ingrédients.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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