Cake courgette fromage de chèvre : recette savoureuse

Cake courgette fromage de chèvre : recette savoureuse

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Fêtes des pères
cuisine recettes - Promotion standard

Le cake courgette fromage de chèvre s’impose comme l’une de ces recettes estivales qui font l’unanimité à table. Moelleux, parfumé et généreux, il réunit en une seule tranche la fraîcheur de la courgette et le caractère affirmé du chèvre. Que ce soit pour un pique-nique, un apéritif dînatoire ou une entrée soignée, ce cake coche toutes les cases. Et bonne nouvelle : il est remarquablement simple à réaliser, même pour les cuisiniers débutants. Suivez le guide, étape par étape, et vous verrez qu’avec les bons gestes et quelques astuces de chef, le résultat sera bluffant.

15 minutes

45 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en graisses saturées Assez salé Riche en protéines Plat énergétique

Synthèse express

Profil : Ce cake salé est un plat énergétique et riche, avec une teneur élevée en matières grasses provenant des fromages et de l'huile d'olive.
Protéines : L'apport protéique est bon grâce aux œufs, au fromage de chèvre et au gruyère, ce qui en fait un plat protéiné.
Sel : La teneur en sel est assez importante, notamment due à la levure chimique et au fromage, ce qui en fait un plat plutôt salé.

À consommer plutôt occasionnellement ou en portions modérées, idéalement accompagné d'une salade verte pour équilibrer le repas.

Par 100 g de recette
218 kcal
Prot. 8.4 g — Gluc. 14.7 g — Lip. 14.3 g
Par portion (4 parts)
649 kcal
Prot. 25.1 g — Gluc. 43.9 g — Lip. 42.5 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 218 kcal
Lipides
Matières grasses 14.3 g
dont acides gras saturés 4.7 g
Glucides
Glucides totaux 14.7 g
dont sucres 1.4 g
Autres
Protéines 8.4 g
Fibres 0.8 g
Sel 1.3 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer les courgettes

Lavez soigneusement vos courgettes sous l’eau froide. À l’aide d’une râpe à légumes, râpez-les en filaments fins. Râper : couper en très fines lamelles à l’aide d’une râpe pour obtenir une texture légère et fondante. Placez les courgettes râpées dans un torchon propre et pressez-les fort entre vos mains pour en extraire le maximum d’eau. Cette étape est cruciale : si vous ne le faites pas, votre cake sera détrempé et ne se tiendra pas bien à la coupe. Courage, c’est la partie la plus physique de la recette !

2. Préparer la pâte

Préchauffez votre four à 180 °C en mode chaleur tournante. Chaleur tournante : mode de cuisson où un ventilateur distribue la chaleur de façon homogène dans tout le four, ce qui garantit une cuisson uniforme. Dans un grand saladier, cassez les 3 œufs et fouettez-les énergiquement pendant une minute. Ajoutez ensuite l’huile d’olive et le lait, puis fouettez à nouveau. Incorporez la farine et la levure chimique en les tamisant au-dessus du saladier. Tamiser : passer la farine à travers un tamis ou une passoire fine pour éviter les grumeaux et aérer la pâte. Mélangez doucement jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène.

3. Assembler la préparation

Ajoutez dans votre pâte les courgettes bien essorées, le gruyère râpé, les herbes de Provence, le sel et le poivre. Mélangez délicatement à la spatule. Coupez ensuite la bûche de chèvre en rondelles d’environ 1 cm d’épaisseur, puis coupez chaque rondelle en deux. Incorporez les morceaux de chèvre délicatement à la pâte en les plongeant sans trop les écraser, pour conserver de beaux morceaux fondants à la dégustation.

4. Cuire le cake

Beurrez et farinez votre moule à cake, ou tapissez-le de papier sulfurisé. Versez-y la préparation en égalisant bien la surface à la spatule. Enfournez à 180 °C pendant 40 à 45 minutes. Pour vérifier la cuisson, plantez la lame d’un couteau au centre du cake : elle doit ressortir sèche. Test du couteau : technique simple pour vérifier qu’un cake ou un gâteau est cuit à cœur, sans ouvrir le four trop tôt. Si le dessus dore trop vite, couvrez-le d’une feuille de papier aluminium.

5. Laisser reposer et démouler

À la sortie du four, laissez le cake reposer 10 minutes dans son moule avant de le démouler. Démouler : retirer délicatement la préparation cuite de son moule en la retournant sur une grille ou un plat. Ce temps de repos permet à la structure du cake de se consolider et facilite grandement le démoulage. Posez-le ensuite sur une grille pour qu’il refroidisse légèrement avant la dégustation.

Thibault Rochefort

Mon astuce de chef

L’astuce du chef : pour un cake encore plus savoureux, faites légèrement griller les rondelles de chèvre à la poêle sans matière grasse pendant 1 minute de chaque côté avant de les incorporer à la pâte. Le chèvre caramélisé apporte une profondeur de goût incomparable et des petites notes grillées qui font toute la différence. Vous pouvez également ajouter une poignée de noix concassées pour apporter du croquant.

Accords mets et vins

Un vin blanc sec et minéral sera le compagnon idéal de ce cake. Optez pour un Sancerre blanc ou un Pouilly-Fumé, deux vins de Loire dont la vivacité et les notes végétales entrent en résonance parfaite avec la courgette et le fromage de chèvre. Si vous préférez rester sur un vin du Sud, un Picpoul de Pinet ou un Côtes de Provence blanc feront également merveille. Pour les non-buveurs de vin, une eau pétillante citronnée ou un jus de pomme artisanal demi-sec constitueront de belles alternatives.

L’info en plus

Le cake salé, une invention française des années 1980. Apparu dans les livres de cuisine français dans les années 1980, le cake salé s’est rapidement imposé comme une alternative pratique et conviviale aux quiches et aux tartes. Sa particularité : une pâte à base de farine, d’œufs et d’huile qui accueille une infinité de garnitures selon les saisons et les envies. La courgette, légume phare de l’été méditerranéen, s’y est naturellement intégrée, tout comme le fromage de chèvre, emblème du terroir français. Aujourd’hui, le cake salé est une valeur sûre de la cuisine du quotidien, aussi bien sur les tables familiales que dans les buffets de fêtes.

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Comment servir et présenter le cake courgette chèvre ?

Servez le cake légèrement tiède ou à température ambiante, coupé en tranches régulières d’environ 2 cm d’épaisseur. Disposez les tranches sur un plat de présentation rectangulaire en ardoise ou en céramique blanche pour un effet visuel élégant et moderne. Accompagnez d’une petite salade verte assaisonnée d’une vinaigrette à l’huile d’olive et au citron, disposée dans un bol de service en bois ou en céramique. Pour un apéritif dînatoire, coupez le cake en petits cubes et présentez-les sur une ardoise de dégustation avec des cure-dents en bambou. Ajoutez quelques feuilles de roquette fraîche et un filet de miel sur les tranches pour une touche sucrée-salée qui surprendra agréablement vos convives.

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