Les aubergines confites au four avec feta et oignons caramélisés sont une invitation à un voyage culinaire méditerranéen. Cette recette allie la douceur des aubergines confites, le goût salé de la feta et la gourmandise des oignons caramélisés, pour un plat savoureux et réconfortant. Accessible à tous, même aux novices en cuisine, ce plat saura ravir vos papilles et celles de vos convives.
30 minutes
60 minutes
facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).
Étape 2
Lavez les aubergines et coupez-les en deux dans le sens de la longueur. À l’aide d’un couteau, quadrillez la chair sans percer la peau.
Étape 3
Disposez les demi-aubergines dans un plat à gratin, arrosez-les de 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, salez, poivrez, puis saupoudrez de thym séché.
Étape 4
Enfournez les aubergines pour 45 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres et légèrement dorées.
Étape 5
Pendant ce temps, épluchez et émincez finement les oignons.
Étape 6
Dans une poêle antiadhésive, faites chauffer le reste d’huile d’olive et ajoutez les oignons. Faites-les revenir à feu moyen jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides.
Étape 7
Ajoutez le sucre roux et le vinaigre balsamique, puis laissez caraméliser doucement les oignons pendant environ 15 minutes, en remuant régulièrement.
Étape 8
Sortez les aubergines du four et garnissez-les généreusement de feta émiettée.
Étape 9
Répartissez les oignons caramélisés sur les aubergines et remettez le plat au four pour 10 à 15 minutes supplémentaires, jusqu’à ce que la feta soit légèrement dorée.
Mon astuce de chef
Pour une touche de fraîcheur supplémentaire, parsemez les aubergines de quelques feuilles de basilic frais avant de servir. Cela apportera une note herbacée et vivifiante à votre plat.
Accord mets et vins
Un vin rosé de Provence s’accordera parfaitement avec ce plat, apportant une fraîcheur et une légèreté qui équilibreront la richesse des aubergines confites et des oignons caramélisés.
Plat méditerranéen par excellence, les aubergines confites au four sont une recette simple et authentique. Ce plat est souvent préparé lors des repas en famille ou entre amis, symbolisant le partage et la convivialité. La feta, ingrédient phare de la cuisine grecque, apporte une dimension salée et crémeuse qui sublime les saveurs des légumes.
Comment présenter
Servez les aubergines confites dans un plat de présentation en terre cuite pour une touche rustique et chaleureuse. Accompagnez-les de couverts en bois pour accentuer l’authenticité méditerranéenne.
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