Pâtes au poireau, crème et lardons : recette savoureuse

Pâtes au poireau, crème et lardons : recette savoureuse

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Fête des mères
cuisine recettes - Promotion standard

Il est des recettes qui réchauffent autant le corps que le cœur. Les pâtes au poireau, crème et lardons font partie de ces plats du quotidien qui méritent pourtant toute notre attention. Simples en apparence, ils cachent une richesse de saveurs que l’on obtient en respectant quelques gestes essentiels. Aujourd’hui, comme un grand chef qui pousse la porte de votre cuisine, je vous guide pas à pas pour transformer des ingrédients accessibles en un plat généreux et savoureux, digne des meilleures tables familiales.

15 minutes

25 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Très riche en graisses saturées Riche en protéines Plat énergétique Assez salé

Synthèse express

Profil : Plat riche et énergétique, typique de la cuisine française réconfortante, avec une forte teneur en graisses et calories.
Protéines : Bonne source de protéines (7, 25 g pour 100 g) grâce aux lardons, au fromage et aux pâtes, idéal pour un repas principal.
Sel : Teneur en sel modérée à élevée (0, 61 g pour 100 g), due aux lardons fumés, au fromage et à l'assaisonnement ; à consommer avec modération pour les personnes sensibles.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de la richesse en graisses saturées et en calories. Convient mieux à un repas du soir qu'à un repas léger.

Par 100 g de recette
205 kcal
Prot. 7.3 g — Gluc. 12.8 g — Lip. 13.7 g
Par portion (4 parts)
693 kcal
Prot. 24.5 g — Gluc. 43.1 g — Lip. 46.2 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 205 kcal
Lipides
Matières grasses 13.7 g
dont acides gras saturés 7.3 g
Glucides
Glucides totaux 12.8 g
dont sucres 1.5 g
Autres
Protéines 7.3 g
Fibres 1.3 g
Sel 0.61 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparez vos poireaux

Commencez par couper les racines et le haut des feuilles vertes foncées de vos poireaux. Gardez uniquement la partie blanche et le vert tendre, c’est là que se concentre toute la douceur. Coupez-les en deux dans le sens de la longueur, puis émincez-les en fines demi-rondelles. Émincer : couper en tranches très fines pour une cuisson rapide et homogène. Rincez-les soigneusement sous l’eau froide en séparant bien les couches, car le poireau cache souvent de la terre entre ses feuilles. Égouttez-les et réservez.

2. Faites revenir les lardons

Dans une grande sauteuse, versez un filet d’huile d’olive et faites chauffer à feu moyen. Ajoutez les lardons fumés et laissez-les dorer pendant 3 à 4 minutes en remuant régulièrement. Faire revenir : cuire un aliment dans un corps gras à feu moyen pour le colorer légèrement sans le brûler. Lorsqu’ils sont bien dorés et légèrement croustillants, retirez-les de la sauteuse avec une écumoire et déposez-les sur une assiette recouverte de papier absorbant. Conservez le gras rendu dans la sauteuse, il va parfumer magnifiquement vos poireaux.

3. Faites fondre les poireaux

Dans la même sauteuse avec le gras des lardons, ajoutez le beurre et les deux gousses d’ail finement émincées. Faites revenir 1 minute à feu doux pour libérer les arômes de l’ail sans le brûler. Ajoutez ensuite les poireaux émincés, salez légèrement et remuez bien. Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 10 à 12 minutes en remuant de temps en temps. Faire fondre les légumes : les cuire doucement jusqu’à ce qu’ils deviennent tendres, translucides et presque fondants en bouche. Les poireaux doivent être bien tendres et légèrement dorés. C’est à ce moment qu’ils révèlent toute leur douceur naturelle.

4. Cuisez les pâtes

Pendant que les poireaux fondent, portez une grande casserole d’eau à ébullition. Salez généreusement l’eau de cuisson. Généreusement saler l’eau : l’eau doit avoir le goût de la mer, c’est ce qui donne du goût aux pâtes de l’intérieur. Plongez vos pâtes et faites-les cuire selon les indications du paquet, en les retirant 1 minute avant la fin du temps indiqué. On appelle cela la cuisson al dente. Al dente : expression italienne qui signifie « à la dent », les pâtes doivent être encore légèrement fermes au centre quand on les croque. Avant d’égoutter, prélevez une tasse d’eau de cuisson et réservez-la, elle sera précieuse pour ajuster la sauce.

5. Préparez la sauce crémeuse

Ajoutez les lardons réservés dans la sauteuse avec les poireaux fondus. Mélangez bien, puis versez la crème fraîche épaisse. Ajoutez une belle pincée de noix de muscade, du poivre noir fraîchement moulu et rectifiez l’assaisonnement en sel si nécessaire. Rectifier l’assaisonnement : goûter et ajuster la quantité de sel, poivre ou épices selon votre goût. Laissez mijoter la sauce à feu doux pendant 3 à 4 minutes pour qu’elle épaississe légèrement et que tous les arômes se mélangent harmonieusement.

6. Assemblez le plat

Versez les pâtes égouttées directement dans la sauteuse avec la sauce. Mélangez vigoureusement à feu doux pendant 1 à 2 minutes pour que les pâtes s’imprègnent bien de la sauce. Si la sauce vous semble trop épaisse, ajoutez un peu d’eau de cuisson des pâtes réservée, cuillère par cuillère, jusqu’à obtenir la consistance souhaitée. Lier la sauce avec l’eau de cuisson : l’eau de cuisson est chargée d’amidon, ce qui permet d’obtenir une sauce soyeuse et bien accrochée aux pâtes. Parsemez de parmesan râpé, mélangez une dernière fois et servez immédiatement.

Thibault Rochefort

Mon astuce de chef

L’astuce du chef : ne jetez jamais l’eau de cuisson de vos pâtes avant d’avoir fini de dresser votre plat ! Riche en amidon, elle est le secret des grandes trattorias italiennes pour obtenir une sauce parfaitement liée et soyeuse. Une ou deux cuillères suffisent souvent à transformer une sauce trop épaisse en un enrobage parfait. De même, sortez vos pâtes toujours 1 minute avant la fin du temps indiqué sur le paquet : elles termineront leur cuisson dans la sauce et absorberont tous ses arômes.

Accords mets et vins

Ce plat généreux et crémeux appelle des vins qui apportent fraîcheur et légèreté pour équilibrer la richesse de la crème et le fumé des lardons.

  • Un chardonnay de Bourgogne (Mâcon-Villages ou Saint-Véran) : ses notes beurrées et sa belle acidité dialoguent parfaitement avec la crème et le poireau.
  • Un pinot gris d’Alsace : sa rondeur et ses arômes légèrement fumés font écho aux lardons avec élégance.
  • Un beaujolais-villages pour les amateurs de rouge léger : ses tanins souples ne dominent pas la douceur du poireau.

L’info en plus

Les pâtes à la crème et aux légumes sont une tradition profondément ancrée dans la cuisine familiale française et italienne du nord. Le poireau, légume humble et souvent sous-estimé, est pourtant l’un des plus utilisés dans la gastronomie française depuis le Moyen Âge. On le surnommait autrefois l’asperge du pauvre, tant il était consommé par toutes les classes sociales. Associé aux lardons fumés, il forme un duo classique que l’on retrouve dans de nombreuses tartes, quiches et gratins. Dans cette recette, la crème fraîche joue le rôle de liant généreux qui unit tous ces éléments en une sauce onctueuse et réconfortante, parfaite pour les soirées d’automne et d’hiver.

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Comment présenter et servir ce plat ?

Ce plat se sert immédiatement après la préparation, car les pâtes à la crème ont tendance à épaissir en refroidissant. Voici quelques conseils pour une présentation soignée :

  • Utilisez des assiettes creuses préchauffées (passées 2 minutes au four à 80°C) pour que le plat reste chaud plus longtemps.
  • Déposez les pâtes en formant un léger dôme au centre de l’assiette à l’aide d’une fourchette et d’une grande cuillère.
  • Parsemez de parmesan fraîchement râpé et de quelques tours de poivre noir du moulin.
  • Ajoutez quelques fines rondelles de vert de poireau revenues à la poêle pour apporter de la couleur et du croquant.
  • Un filet d’huile d’olive de qualité sur le dessus juste avant de servir apporte brillance et parfum.

Pour un service à table plus convivial, vous pouvez aussi présenter les pâtes dans un grand plat creux de service en céramique posé au centre de la table, que chacun se sert lui-même.

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