Que dirais-tu de réaliser un magret de canard accompagné de légumes gourmands ? Ce plat riche en saveurs est non seulement délicieux, mais aussi simple à préparer. Suis bien chaque étape et tu découvriras comment maîtriser cette recette comme un vrai chef !
30 minutes
40 minutes
€€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Préchauffe ton four à 180°C (thermostat 6).
Étape 2
Assaisonne les magrets de canard avec du sel, du poivre et le mélange d’épices pour viande.
Étape 3
Dans une cocotte, fais chauffer l’huile d’olive à feu moyen et saisis les magrets côté peau jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
Étape 4
Retourne-les ensuite et laisse cuire quelques minutes de plus avant de les mettre au four pour terminer la cuisson pendant 15 minutes.
Étape 5
Rince le quinoa sous l’eau froide, puis fais-le cuire selon les instructions sur l’emballage.
Étape 6
Égoutte les pois chiches et ajoute-les au quinoa cuit.
Étape 7
Utilise la mandoline pour trancher les légumes ultrafinement et les ajouter à ton mélange de quinoa et pois chiches.
Étape 8
Sers les magrets tranchés sur le lit de légumes et quinoa.
Mon astuce de chef
Pour éviter que le gras du canard ne parte en fumée, commence la cuisson à feu doux pour permettre à la graisse de fondre doucement.
Choisir un vin pour accompagner
Un vin rouge léger comme un pinot noir s’accorde parfaitement avec le magret de canard.
L’info en plus
Ce plat est inspiré de la cuisine française, réputée pour sa finesse et son respect des ingrédients. Le magret de canard est une pièce prisée, symbole de fête et d’élégance à la française.
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Ibergrif M524-7 Coupe Légumes, Mandoline 7 en 1 MultifonctionRéduit Le Temps de PréParation de la Cuisine - La mandoline manuelle Premium a une capacité de 1300 ml, les accessoires comprennent 1 récipient (adapté aux micro-ondes), 1 couvercle fraîcheur (adapté aux micro-ondes, fermoir de verrouillage inclus), 1 porte-couteau, 1 poignée de sécurité, 1 panier d'égouttage (avec fente pour les lames), 1 couvercle presseur, 7 lames tranchantes en acier inoxydable, 1 brosse de nettoyage Matériau de Qualité Alimentaire - Le coupe oignon manuel est fabriqué en PP de qualité alimentaire et 420J2, sans BPA, ce qui permet de conserver des ingrédients sains, nutritifs et sûrs. Avec ce coupe-légumes à mandoline, vous pouvez être sûr de préparer des dîners sains, délicieux et créatifs pour votre famille. Utilisation Multifonctionnelle - Le coupe légumes peut trancher, découper, râper, réduire en purée, non seulement pour couper les légumes, mais aussi pour préparer des compléments alimentaires pour bébés ; le panier d'égouttage filtre l'excès d'eau ; le récipient et le couvercle fraîcheur peuvent être utilisés au four à micro-ondes. Adapté au Micro-Ondes - Les récipients et couvercles à légumes multifonctionnels peuvent être utilisés comme bac à légumes pour conserver les aliments, les mettre au réfrigérateur pour les congeler ou au micro-ondes pour les réchauffer, ou comme boîte de rangement pour ranger les couteaux, libérer de l'espace sur le plan de travail et garder votre cuisine bien organisée. Lavable au Lave-Vaisselle - Il suffit d'appuyer sur le couvercle pour hacher les légumes et les fruits en 3 secondes. Le poussoir de sécurité garantit que vous ne vous couperez pas les doigts en l'utilisant. Conception de coupe portable pour la cuisine domestique ou l'utilisation à l'extérieur. La lame et le récipient sont faciles à retirer, faciles à utiliser et à nettoyer, lavables au lave-vaisselle.16,99 €
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Conseils de présentation
Utilise un plat de présentation en ardoise noire pour un contraste élégant avec la couleur des magrets tranchés. Ajoute une touche de vert avec quelques feuilles de roquette sur le côté.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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